牛肉和鸡胸肉哪个增肌效果更好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-01 09:33
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-28 14:43
牛肉和鸡胸肉哪个增肌效果更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-02-28 15:14
都一样的，因为鸡胸肉和牛肉所含有的蛋白质含量几乎是一样的，唯一的区别在于鸡胸肉中不含有任何脂肪，而牛肉中则含有鸡胸肉中所没有的微量铁元素。
但是实际上如果你要增肌的话，碳水化合物才是关键中的关键，碳水化合物才是增肌的必要保障，所以其实吃鸡胸肉或者牛肉都没有区别。
但是实际上如果你要增肌的话，碳水化合物才是关键中的关键，碳水化合物才是增肌的必要保障，所以其实吃鸡胸肉或者牛肉都没有区别。
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-28 15:39
只要你努力坚持锻炼，无论吃牛肉还是吃鸡胸肉效果都很棒的。
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