当你遇到不顺心的事情的时候，你通常会干什么呢？

当你遇到不顺心的事情的时候，你通常会干什么呢？

努力忘了它，做一些喜欢的事，

1,学会转移情绪。

每个人都会有不开心的时候，但是不要一味的钻牛角尖,如果越想越会不开心，越陷的深，越拔不出来，还不如赶紧想想别的事情，从这件不开心的事情转移出去，等想完别的事情了，也许这件事你就过去了。

2，学会放弃些东西。

我们不能要求所有的事情都完美，也不能把所有的包袱都背负前行。过去的事情就过去了，你还要赶路，所以要学会放下包袱。不开心的事情就别去想了，让一切都随风去吧！

3，让自己精神更充实。

不开心的事情突然涌在脑子里，是因为此时你的大脑有了空闲时间。没有别的东西占着它。去做点什么让自己的大脑快乐些，充实些，比如看看比较经典的书，听听放松的音乐，看看唯美的电影，找知己朋友聊聊天。或者去做一件自己觉得有意义的事情，哪怕是施舍街头乞丐一毛钱，体会下给予的快乐。

最后，祝愿朋友走出不开心，大踏步的走进开心！！！

会发脾气！当然不是谁都有本事让我不开心的！！！

我通常是听歌或者找好朋友聊天，向朋友倾述是个很不错的办法，当然，前提是你有个很铁的朋友， 那你可以尽管的向他唠叨，发泄，完了和他共同探讨解决的方法。

其实我最近还发现养些花花草草也很不错。

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