深海鱼油吃了以后身体不吸收怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-18 15:17
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-17 23:22
深海鱼油吃了以后身体不吸收怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-18 00:17
那就不吃呗
因为：
鱼油主要为身体补充的是Oemga-3（一种长链的多不饱和脂肪酸，体内必需品，无法自身合成），如果有人碰巧又对海鲜鱼类过敏那就没有办法了。
但是：
其实还是有补救措施的，因为Omega-3不仅仅只有鱼油中有！在很多植物当中也蕴含着丰富的Omega-3及Omega-6，然而Omega-6是可以在身体当中被转化生成Omega-3的。
以下植物有Omega-6和Omega-3
因为：
鱼油主要为身体补充的是Oemga-3（一种长链的多不饱和脂肪酸，体内必需品，无法自身合成），如果有人碰巧又对海鲜鱼类过敏那就没有办法了。
但是：
其实还是有补救措施的，因为Omega-3不仅仅只有鱼油中有！在很多植物当中也蕴含着丰富的Omega-3及Omega-6，然而Omega-6是可以在身体当中被转化生成Omega-3的。
以下植物有Omega-6和Omega-3
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