永发信息网

吃什么补钾效果最好,吃什么食物补钾

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-25 21:47
  • 提问者网友:我的未来我做主
  • 2021-04-25 13:07
吃什么补钾效果最好,吃什么食物补钾
最佳答案
  • 五星知识达人网友:愁杀梦里人
  • 2021-04-25 13:26
西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄锭、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑,又能补钾,可谓是一举两得。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯