脸突然变肥了,身上没长肉,是怎么回事?
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解决时间 2021-03-06 19:44
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-03-06 07:34
脸突然变肥了,身上没长肉,是怎么回事?
最佳答案
- 五星知识达人网友:我住北渡口
- 2021-03-06 08:37
如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果单独的脸部增肥是有一定难度的、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。要给肌肉一天的休息时间。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意,否则增长的肌肉还是会萎缩的,使脸部红润、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齿运动。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。(4)多吃鸡蛋,每组16次,最少要坚持半年时间。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。使用上述方法需注意:(1)并非次数越多越好,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,做三组。(3)必须配合其他部位的锻炼。采用上述方法
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- 1楼网友:怙棘
- 2021-03-06 08:52
就知道吃
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