吃什么排掉体内多余的色素沉淀

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解决时间 2021-12-02 11:16

提问者网友：雾里闻花香
2021-12-02 02:45

吃什么排掉体内多余的色素沉淀

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-12-02 04:05

平时注意少晒太阳，紫外线会加重体内的黑色素，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
柠檬香梨冰糖汁:
材料:柠檬1个,香梨1个,冰糖适量.
做法:柠檬,香梨去皮搅汁,加冰糖适量.
用法:每日饮用一次.
功效:柠檬和鲜梨中都含有丰富的VC,100克柠檬汁中含有VC可高达50毫克.常饮此汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素,而且还具有防治动脉硬化的作用.

黄瓜西红柿粥:
材料:大米100克,鲜黄瓜300克,西红柿100克,精盐2克,生姜10克.
做法:将黄瓜,西红柿洗净切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜,西红柿片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.
用法:一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑.减肥.
功效:黄瓜,西红柿含有丰富的钾盐和维生素,经常食用黄瓜西红柿粥,能消除雀斑,增白皮肤.

全部回答

1楼网友：醉吻情书
2021-12-02 07:33

香蕉~

2楼网友：慢性怪人
2021-12-02 05:59

维生素E

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-12-02 05:31

核桃

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