枸杞地瓜小米粥的做法，枸杞地瓜小米粥怎么做

枸杞地瓜小米粥的做法，枸杞地瓜小米粥怎么做

主料

大米30g

小米20g

红薯50g

枸杞地瓜小米粥的做法
1.准备好一个剥完皮的地瓜

2.把地瓜切成丁，准备好大米和小米

3.把大米和小米洗干净，之后把地瓜一起加进去

4.加适量的清水 放到电饭锅里 按下快煮就可以

5.时间还剩5分钟煮好的时候加入几个枸杞再煮一会就可以啦

6.缠缠绵绵的大米小米粥做好了

材料 地瓜1个，银耳20g，大米200g，菊花10g，无核金丝枣10g'，枸杞50g，蜂蜜少许 做法 1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵，地瓜洗净切片； 2、砂锅水开后放入大米和地瓜、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时； 3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时； 4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。 地瓜枸杞粥能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，抗疲劳和降低血压，更多枸杞的食用方法可以微信关注“青海树心商贸有限公司”为您详细解答

食材 主料 小米 1碗 大枣 5枚 红薯 半个 辅料 水 适量 枸杞 十几粒 步骤 1.1碗小米 2.淘洗干净 3.加入5枚红枣 4.加入适量水 5.半个红薯 6.切成块，红薯的心好好看哟 7.倒入锅中 8.再加入10几粒枸杞大火开始煮开，小火慢慢熬 9.熬啊熬，20分钟足够了熬出锅了

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