30分钟跑5公里，有什么益处？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 00:38
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-20 09:53
30分钟跑5公里，有什么益处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-20 10:17
是有氧运动，特
别锻炼人的心血管和呼吸系统。还锻炼腿部肌肉，增强身体素质。很好的锻炼项目，一定要持之以恒，效果会更明显。
别锻炼人的心血管和呼吸系统。还锻炼腿部肌肉，增强身体素质。很好的锻炼项目，一定要持之以恒，效果会更明显。
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- 1楼网友：春色三分
- 2021-03-20 15:48
一个字累
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-03-20 14:21
强健身体
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-03-20 13:14
你好！
悠悠依然，你的毅力更强了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 4楼网友：七十二街
- 2021-03-20 13:03
对身体有害，请不要跑这么狠
- 5楼网友：一秋
- 2021-03-20 11:45
促进新陈代谢
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