皮肤黑怎么美白吃什么？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-28 02:50
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-27 21:13
皮肤黑怎么美白吃什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-03-27 21:53
可以多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水。还可以豆腐+海带全身美白效果好，多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。少吃如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒…要晒后要及时保养才可以全身美白，还要保证充足的睡眠时间全身美白的关键，平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤，还可以多吃点鱼和坚果，少吃感光蔬菜
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