女人为什么会得产后抑郁
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解决时间 2021-02-08 20:35
- 提问者网友:我是我
- 2021-02-08 13:48
女人为什么会得产后抑郁
最佳答案
- 五星知识达人网友:西岸风
- 2021-02-08 14:29
产后抑郁也是和体内的性激素水平有关。
怀孕时性激素水平比较高,产后急速下降,梯度太大的话,身体就适应不了。加上照顾孩子辛苦,睡眠不足,就容易诱发抑郁。
怀孕时性激素水平比较高,产后急速下降,梯度太大的话,身体就适应不了。加上照顾孩子辛苦,睡眠不足,就容易诱发抑郁。
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- 1楼网友:woshuo
- 2021-02-08 15:58
随着社会的发展,根据统计,大约 10 个产妇里面就有一个会的产后抑郁(10%~15%),一半以上的人会出现产后抑郁的情绪(50%~80%)。而想要真正的消除产后抑郁,那么则需要尽早解决产妇们的焦虑、紧张等情绪。而情绪胎教仪针对产妇们的这些不良情绪均有较好的缓解作用。生完孩子的女性之所以出现产后抑郁,主要有以下几点原因:
1、对宝宝健康状况的担忧:很多女性在当妈之后,往往格外关心宝宝的情况,不过这种过度关心反而有可能发展为过度担忧。每天担忧宝宝会不会出现健康或者意外情况,长实践的精神压力和过度担忧,反而有可能发展为产后抑郁情绪。
2、角色转换太快,无法适应。很多女性还来不及享受夫妻二人的甜蜜时光,突然宝宝的到来打破了一切,由于不能够及时适应这种身份转换,心理压力过大,反而给了产后抑郁发展的机会。
3、对自我缺乏信心。产后身材的走样、形象上的受损、心态上的变化,都有可能降低女性的自信心,当女性在自信上受挫时,往往抑郁、自卑的不良情绪就会出现,所以产后及时树立信心非常重要。
而大多数人在出现产后抑郁后,会有这样的特殊表现:白天情绪低落,夜晚情绪高涨;对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪;食欲大增或大减,体重增减变化较大;睡眠不佳或严重失眠;精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝;身体异常疲劳或虚弱状态;有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信等。
所以及时控住这种不良情绪很重要!通过孕心怡的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,调理产妇们的脑舒压,让其情绪放松,压力疏解,使其自主神经系统调控能力得到改善,而自主神经系统支配和调节机体各器官,血管,平滑肌和腺体的活动和分泌,并参与内分泌调节葡萄糖,脂肪,水和电解质代谢,以及体温,睡眠和血压等。
- 2楼网友:旧脸谱
- 2021-02-08 15:46
产后会有很多麻烦事,让你压力很大,很烦
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