谁知道怎么减肚子腰上的肉肉？快速不反弹

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-04 22:20

提问者网友：寂寞梧桐
2021-06-04 11:25

谁知道怎么减肚子腰上的肉肉？快速不反弹

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-06-04 13:01

买减肥要吃，我就是，吃过美诺的比较有效果，还有你晚饭尽量在7点半以前吃完，然后到睡觉钱最好不要在吃东西，坚持一个月的话，会有效果的，减肥一定不能懒，多去走走，散步那些。。

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1楼网友：时间的尘埃
2021-06-04 15:39

不要吃减肥药，都是假的，因为我上当过，差点把身体都搞垮了，别在相信减肥药，控制饮食加运动就好了

2楼网友：封刀令
2021-06-04 14:33

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。希望你能成功。

3楼网友：野慌
2021-06-04 14:25

进行跑步锻炼

4楼网友：老鼠爱大米
2021-06-04 13:11

完美的身材始终是无数女人追求的梦想，如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢? 那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让李女士自己告诉消费者吧。李女士：“ 我的朋友告诉我“美姿减肥产品”的减肥效果不错，而且没有任何副作用，于是我就买了三盒。说实话，我以前从不信减肥产品，那些不是拉肚子的就是抑制食欲的，把人弄的脸青唇白、代谢失常。而美姿减肥却完全不一样，只要每天服用2粒，就会感到身体脂肪燃烧起来，会看到肥肉天天在减少，这种方式即安全又快速，我的小肚子不到两周就彻底减掉了，简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用，所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材，只需服用“美姿减肥产品”，什么问题都解决了，而且减后的皮肤弹性比原来还好。

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