如何减掉男人屁股上的坠肉

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-31 22:55

提问者网友：半生酒醒
2021-07-31 18:33

如何减掉男人屁股上的坠肉

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-07-31 19:55

我补充一下吧~站着没事的时候就夹紧PP，一紧一松，没事就做着动作，我经常坐凳子，就是靠着个习惯保持好臀型的，如果你在夹PP的同时还连带着小腹一起的话，还能收紧腹部，巨有效且巨简单。。。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-07-31 23:08

只要去健身(⊙_⊙)？

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-31 22:48

很多男人有啤酒肚，说明喝啤酒容易发胖，所以少喝啤酒，可以适量喝点红酒或白酒，对身体健康有益。再就是坚持锻炼，比如跑步和游泳就很好，多运动，不要太懒，呵呵！因为生命在于运动。

3楼网友：鸽屿
2021-07-31 21:34

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ....................

4楼网友：蕴藏春秋
2021-07-31 20:33

节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈. ................. 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

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