中老年人适合吃什么食用油？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-05 12:13
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-05 07:50
中老年人适合吃什么食用油？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-03-05 08:30
我以前看过一个养生节目，上面专家就说过，在食用油上，不同的人群确实有不同的需求。比如孩子就没有什么限制，各种植物油脂都可以，但植物黄油里有个什么成分就对孩子的神经系统发育不利，所以要少吃。老年人呢，黄油，植物黄油饱和脂肪酸含量都高，会增大糖尿病,心血管疾病风险。患有三高的老人，茶油和橄榄油最理想，花攻油和玉米油也是挺好的选择。最近不是出了个省油一般的花生油嘛，应该挺适合的。
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