合理情绪疗法是认知学派的压力应对技术中最具有代表性的技术吗？

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解决时间 2021-12-21 08:23

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-12-20 21:14

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-12-20 21:31

恩，认知心理学中主要是将人的大脑与计算机系统相类似。理情绪疗法是认知学派的压力应对技术中最具有代表性的技术

全部回答

1楼网友：蓝房子
2021-12-21 00:58

是的

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-12-21 00:26

对不起，太专业了

3楼网友：三千妖杀
2021-12-20 22:50

同意楼上“短笛”的答案，说得好。补充ABC之间的关系是A*B=C，A不变，B是变量，C是结果随着B的变化而产生变化。

4楼网友：患得患失的劫
2021-12-20 22:20

你好！当前认知学派的治疗技术主要就是理性情绪治疗和自我指导治疗这两种，由于理性情绪治疗在国内比较吃香，所以你要是说它是认知学派的治疗技术中最具有代表性的也没什么不对。不过理性情绪治疗严格意义上说是个完整的治疗，而不仅仅是压力应对技术，完整地理性情绪治疗的核心概念是ABCDEF理论，而不仅仅是我们常用的ABC，且其精髓恰恰在D上，效果则主要体现在E和F。如有疑问，请追问。

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