几种米一起吃有营养吗
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-06 09:33
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-02-05 19:08
几种米一起吃有营养吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-05 20:20
非常好的搭配，种类越多越好，再加上多种豆类更好，君不见“八宝粥”不就是有很多种米和豆的搭配吗。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-05 22:46
这个问题问的，呵呵，米类是哪几种混合都可以的。怕大米营养不够，就可以吃糙米，或是在大米里加点其他杂粮一起煮也不错。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-02-05 21:32
有营养的，煮粥好喝。
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-02-05 20:28
种类越多营养更丰富
建议你每次做的时候都可以加入不同的米或者是粗粮，比如大米、紫米、薏米、红豆、绿豆、芝麻、玉米渣、小米、枸杞等等
这样不仅对营养吸收有帮助而且还能调节肠胃动力！
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