怎么能把锌补上去?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-03 12:47
- 提问者网友：暗中人
- 2021-06-02 12:24
听说缺锌就会记忆力下降，那么有什么方法能补上锌?
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-06-02 13:52
建议采用食补为好。肉类（牛肉、猪肉）、肝脏、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量都很丰富，平时应该多食。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-06-02 17:31
补锌先补钙。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-06-02 16:44
吃海砺
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-06-02 15:31
吃二十一金维他。
- 4楼网友：骨子里都是戏
- 2021-06-02 14:38
多吃一些坚果类的食物
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