晚上总失眠，
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 00:54
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-05-17 21:01
晚上总失眠，
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-05-17 22:27
睡前喝杯牛奶，放松一下自己的精神都可以的，你可能是压力太多造成的，睡前用烫一点的睡泡脚也能改善睡眠。如果失眠的时间比较长的话，建议你去医院检查一下。
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