为什么跑步时我总是坚持不下去
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 04:57
- 提问者网友:精神病院里
- 2021-03-07 21:06
为什么跑步时我总是坚持不下去
最佳答案
- 五星知识达人网友:英雄的欲望
- 2021-03-07 22:38
1.边跑步边听音乐
2.激将法
3. 时刻提醒自己 鼓励自己 这叫自我暗示
4.定一个目标 比如跑到哪里就算胜利 定下跑步时间 强迫自己 一定要完成
1个月后就会养成习惯
4.完成任务后应给自己一定的奖励
2.激将法
3. 时刻提醒自己 鼓励自己 这叫自我暗示
4.定一个目标 比如跑到哪里就算胜利 定下跑步时间 强迫自己 一定要完成
1个月后就会养成习惯
4.完成任务后应给自己一定的奖励
全部回答
- 1楼网友:你可爱的野爹
- 2021-03-08 00:02
你都会说你坚持不下去,说明你的问题就是没有意志力。有哪个人能一直跑,一直跑,跑个不停呢。关键是看你的意志力有多大。
在你跑步时,你可以自己心里暗示自己:一定要跑下去,一定的,必须的。
然后你要控制自己的腿,不让它停下。再继续加大摆臂,摆臂可以使你脚也跟这动。
还是一句话“坚持就是胜利”
- 2楼网友:蓝房子
- 2021-03-07 23:42
和朋友一起
- 3楼网友:廢物販賣機
- 2021-03-07 23:09
没有养成习惯
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