16岁1米59长不高该怎么办

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-06 21:43

提问者网友：饥饿走向夜
2021-04-06 14:19

我今年16男159cm就不长了，同龄人都一米七几了，急求增高办法

我是十四十五长高到十六就不长了，我老爸160我老妈154

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-04-06 15:19

只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高不包裹睡觉起来就量然后下次再量又变矮心理又不平衡这是真的所以尽量不要去量让自己都有好心情多锻炼让身高自然的长说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动多补充营养尽量多吃别让自己饿肚子别熬夜...生活规律不挑食尽量少吃垃圾食品绝对OK 心情绝对是曾高大法宝良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友更加要注意饮食别熬夜尽量远离烟酒一句话这时候要象多长只要靠多运动我还是一样只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子肯定比那些不喜欢运动的篮球要长的高要更活泼更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的请大家别复制

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1楼网友：woshuo
2021-04-06 17:57

别怕。我15岁的时候还是1米5。17岁，1米7。每个人发育都不同。别害怕。

2楼网友：不甚了了
2021-04-06 16:41

穿鞋垫？或者多喝点牛奶。然后每天都做拉伸运动，睡前和起床，应该会比较有用。当然了。遗传也有原因的。，可能你爸妈不是很高吧~~

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