生完孩子怎么才能迅速恢复身材？

10月底就要生孩子了，现在的身材真的是无法用语言来形容，估计到生的时候我就160斤了！我想一生完孩子就迅速减肥，不吃药有没有什么好方法？

怀孕其间夫妻可以做爱吗

  瑞士进口的那个减肥茶不错。叫NE减肥茶的吧。我给我妈也买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。蛮不错。乐购时尚网这个网站买的。你可以看看。 十、跪在地上，用双手撑住地面。单脚屈起向外侧伸展，左右脚轮流做20次。 十一、席地而坐，双腿伸直，挺腰直背：用半边臀部向前“行走”，背不能躬，双腿不能弯曲，不能用手扶地。上述练习对减少大腿尺寸都有帮助。 

我记得，生完孩子后，我是这样保持的，喂奶期间不要带胸罩，别太紧就行，免得乳房下垂，要多锻炼身体，还要保持良好的心态，孩子要比身材更重要。只要老公和孩子爱你怎么都行。一般心态好的人身材都还可以。

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