转1000 个呼啦圈消耗多少脂肪
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-03 20:38
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-03 10:27
转1000 个呼啦圈消耗多少脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-10-03 11:08
摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量。以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗45（公斤）*5大卡=225卡的热量。可是转呼啦圈一天最好不要超过半小时，否则可能会导致内脏移位，一些正规的呼啦圈包装袋上都有提醒，就像香烟盒上有“吸烟有害健康” 。
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