在跑步机上慢跑和爬坡哪个减肥效果更好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 22:25
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-01 22:36
在跑步机上慢跑和爬坡哪个减肥效果更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-01 23:16
爬坡。
在相同时间下，我爬坡（跑步机，坡度15左右）比慢跑出汗多很多（即使爬坡比慢跑速度慢），所以我觉得出汗多就是减脂。
在相同时间下，我爬坡（跑步机，坡度15左右）比慢跑出汗多很多（即使爬坡比慢跑速度慢），所以我觉得出汗多就是减脂。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-03-02 00:16
慢跑
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