懒人减肥方法?

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解决时间 2021-05-01 22:00

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-30 22:36

我想减肥。可是我不想动，又想吃的饱~~~~

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-04-30 23:45

减肥有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，2个月来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

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1楼网友：三千妖杀
2021-05-01 03:57

吸脂减肥的方法比通过运动，调节饮食，药物减肥等方法较为可靠，且不容易复发。因为成年后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动调节饮食，改变生活习惯，药物等减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只能使体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞的数量减少，故即使是以后不十分注意运动，饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，这也是其不容易复发的原因。

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-01 02:47

减肥茶

3楼网友：不甚了了
2021-05-01 02:06

多给自己按摩

4楼网友：过活
2021-05-01 01:07

我也和你一样,呵呵,我试过很多方法,最有效的:

1.一个礼拜里面,只吃水煮蛋和生黄瓜,可以瘦7斤以上

2.过中午12点就别再吃东西了,一周瘦5斤左右.

3.只吃苹果,坚持三天,可瘦5斤左右,

5楼网友：动情书生
2021-05-01 00:25

那就吃饭前多喝点水,让正在饥饿的肚子有饱饱的感觉后在吃饭都会吃的少点!不要吃零食哦,尤其是甜食.

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