怎样练弹跳力
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-24 09:28
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-24 00:05
什么方法可以练弹跳力呢.?又不会阻碍自己长高呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-24 00:25
每天垫脚跑步走路运动
停下来也使劲的垫
停下来也使劲的垫
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-04-24 04:29
每天腿上绑着沙袋跑。。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-24 03:44
腿上帮个沙袋 好好练了
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-24 02:09
经常打打篮球，或者买个沙袋绑在腿上，整天要做到持之以恒，走路跑步都带着，几个月下来，你会发现你箭步如飞，弹跳更是有前所未有的提高。
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-04-24 00:48
小腿加沙袋负荷跑
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