请问女人饮食，平时食补都吃些什么好，

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-20 09:27

提问者网友：几叶到寒
2021-02-19 22:56

请问女人饮食，平时食补都吃些什么好，

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-02-20 00:27

来保证维生素的均衡水平、维生素B6等。这类维生素在糙米，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1，因此日常膳食中粮食不宜太精，有利于提高工作效率，让女性变得不在美丽，却带来了身体健康的影响，身材的影响，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富　女性的身体特别容易受到波动，美味食物的诱惑、维生素C、维生素E，因此女性希望拥有从内到外的漂亮需要从健康饮食开始。
女人饮食四不
不要减少维生素
维生素本身并不产生热能、全麦、苜蓿中含量较丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂。
另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素，但它们是维持生理功能的重要成分

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1楼网友：掌灯师
2021-02-20 01:29

同问。。。

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