怀疑自己有忧郁症。
每次伤心都很难跳出来 。
如何让自己不去想不开心的事,让自己的心态平静,？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 18:44
- 提问者网友：献世佛
- 2021-07-31 09:48
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-07-31 10:09
让自己有稳定的生活规律，控制好自己的情绪
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-07-31 14:45
去外出散散心，不要老一个人闷着，如果一旦发现自己又开始难过就感紧听听音乐或找人聊天，分散注意力
- 2楼网友：雾月
- 2021-07-31 13:41
走走
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-07-31 12:24
伤心可以不要去想,转移注意力
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-31 11:18
让自己忙起来，利用这个时间做事
- 5楼网友：神的生死簿
- 2021-07-31 11:04
抽支烟吧！呵呵~~~~
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