苋菜的营养价值如何？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 21:52
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-21 12:13
苋菜的营养价值如何？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-10-21 13:27
苋菜富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高两倍以上，营养物质丰富，有利于强身健体，提高机体的免疫力；其种子含高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，对青少年的成长发育有一定的作用。
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