经常练倒立真的好吗？

经常练倒立真的好吗？

倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。
倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
但是倒立不等于聪明，聪明也不一定就会倒立
它仅仅只是一种娱乐运动而已

好，倒立是很练身体的，但是注意要适量，不要硬撑

倒立脑部充血，含氧量高，能聪明一些

倒立可以促进血液全身流动和练习手臂力，还有脂肪往下流的效果，是很多减肥人士喜欢用到的方法。

通常你知道的都是娱乐界的，例如唱歌的，演戏的，这些名人也通常有非常多会倒立的，而且倒立对人的身体是有很大的帮助的

倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。

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