在水中憋气一分钟的73岁男人身体健康吗

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解决时间 2021-01-05 02:20

提问者网友：缘字诀
2021-01-04 04:05

在水中憋气一分钟的73岁男人身体健康吗

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-01-10 05:55

普通人能练到3-4分钟。但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，长时间不呼吸会晕过去，这样人的意志就没了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁，所以如果你按照方法练习憋气的话一定要当心，不要一味逼迫自己延长时间。

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1楼网友：鸽屿
2021-01-10 06:57

人体呼吸主要就是为了吸收空气中的氧气进血液，同时排出新陈代谢后的二氧化碳，这是维持生命的必备条件。在憋气的过程中，暂时中止了这个功能，肯定会对身体造成不良影响。当然，身体健康的人偶尔憋一下气，很快就能恢复，这种不良影响可以忽略不计。需要强调的是，对于没有受过专门训练的人，尽量不要故意去憋气，有的医学资料说，一个普通人如果5分钟不呼吸就会有生命危险，所以千万要慎重。

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