路畅如何更换皮肤

路畅如何更换皮肤

饮食方面当然是有讲究的，而且饮食往往比护肤品更重要。 ：）
饮食其实也是包括在生活习惯里面，良好的生活习惯对护肤来说很重要。

其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。

其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。

其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。

其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。

其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。

任务占坑

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