我想问下腿上绑沙袋可以减肥吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-26 23:42

提问者网友：佞臣
2021-04-26 07:20

天天绑沙袋上7楼下7楼一天大概上下哥3 4次 - - 寝室和教室都在7楼可以减吗？

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-26 07:33

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-26 10:16

这样应该是会让小腿变粗吧

2楼网友：醉吻情书
2021-04-26 09:15

不但可以减肥，还可以练腿部的肌肉

3楼网友：渊鱼
2021-04-26 08:38

可以减肥

4楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-26 08:19

应该可以

5楼网友：woshuo
2021-04-26 07:43

可以。注意饮食

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