肠胃问题。高手帮忙。
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解决时间 2021-08-01 11:48
- 提问者网友:愿为果
- 2021-07-31 19:40
我每天喝很多很多的水,吃蔬菜,水果,可是每天也最多大便一次,有时甚至拉不出,而且就算拉出了,拉大便也很吃力,超干,一粒粒的,我是不是要去看下中医调理调理啊。
最佳答案
- 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
- 2021-07-31 20:29
最好去看下中医调理调理
可能是虚火旺盛.
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- 1楼网友:舍身薄凉客
- 2021-08-01 00:19
最好让中医帮帮你,注意饮食调理,多吃新鲜水果和蔬菜。每日早晚空腹喝蜂蜜水。在做一下按摩,效果会很好!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。
教你一招,腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。坚持吧,你会受益一生!
物我两忘,无欲无求,天人合一,顺其自然。心静就是真功夫!试试这两招足矣
- 2楼网友:山有枢
- 2021-07-31 23:51
肠胃问题。高手帮忙。。。。。。。。。。。。。
在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都管用,过一段时间就会好的,请试试吧。
- 3楼网友:摆渡翁
- 2021-07-31 22:22
那你一定要去看中医调理了!我比你还要严重,经常一个星期才一次! 虚火和血虚的问题。找个好点的中医给你看看,喝上几个月中药就能见效了!
- 4楼网友:夜风逐马
- 2021-07-31 22:04
你是干燥,应该多喝水,多吃香蕉是很管用的,要一个过程才能好的,所以你要坚持喝水,7-8天就会好的,不用医生看的。
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