大脑记忆力下降总忘事

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-19 12:33

提问者网友：感性作祟
2021-07-18 23:13

头昏沉沉的有时眼睛还胀看什么总愣神不清醒迷迷忽忽的怎么回事呢

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-07-19 00:27

还有没有其他特征.说多点.好判断什么病..

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1楼网友：逐風
2021-07-19 04:13

是经常这样呢还是偶尔这样？如果经常这种症状最好咨询一下医生，如果是偶尔这样一般是因为睡眠的问题，要提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，每天坚持吃三个核桃，适当运动，身体素质好是精力充沛的前提条件。还有人的记忆力一般是随着年龄的增大而逐渐减退的。

2楼网友：英雄的欲望
2021-07-19 03:32

人的记忆力在1-10岁的时候是最好的时候，一般人在20岁开始就会有记忆力减退的症状。

多做些有氧运动，别来是呆着不动！

3楼网友：怙棘
2021-07-19 02:08

睡眠质量不好才会这样子

4楼网友：躲不过心动
2021-07-19 01:41

记忆力下降的重要原因：

营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失；过敏、念珠菌病、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响你的记忆力；低血糖能使记忆力丧失，血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力；颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕或头痛等症状；空气污染影响记忆力；长时间使用电脑也会导致记忆力衰退，阻碍智力的发展；有长期饮酒习惯者，会使记忆力减退，因为酒精可引起维生素Ｂ缺乏；过胖有损记忆力，体重超重的人会出现认知能力减低减慢、行动迟缓、痛感更加剧烈等状况；高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险，可能还会损害记忆力；不当的减肥将导致记忆力下降，脑细胞中脂肪含量高达６０％,是维持大脑正常工作所必需的营养素。

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