肩周炎很厉害 里面像蚂蚁爬一样 我该怎么办？

最近肩周炎很严重，可能是对电脑太久原因，请教专家该怎么办？有什么最有效的方法治疗呢？

民间治愈良方有： 1：处方：黄茋、葛根各20克，秦艽15克，当归、防风各12克，山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克，甘草6克，田七5克 用法：水煎，日1剂，分两次加黄酒少许温服。 2：处方：黄茋30克，党参、山萸肉各20克，桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克 用法：水煎，日1剂，服2次，15天为1疗程。 疗效：用药2疗程：，治愈率为90％。

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