弯腰久了或者站着身体前倾直腰洗东西几分钟就会腰疼且腰凉怎么回事

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-25 09:40

提问者网友：我的未来我做主
2021-02-25 00:57

19岁学生女

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-02-25 01:40

弯腰久了和身体前倾腰疼是不良姿势的缘故！所有腰疼都不能着凉，冬天洗东西用温水，穿衣服也多穿点，腰发凉可能是俗称的受风了。现在已经发生了腰疼，可千万注意保暖，不能长时间坐着，弯腰的动作尽可能减少。要改正不良姿势才成，人在倒着走的时候腰椎趋于平直，正之本的负跟鞋和倒走的原理相同，因为到走时候重心会后移接近于脊柱位置，脊柱直了腰自然也就直了，到公园试下倒走锻炼，速度慢点最好。负跟鞋的相关体验转给你：赤足，前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟踩地，做一回感觉感觉是不是能好点，祝早日康复

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-02-25 06:00

平时锻炼不够

2楼网友：傲气稳了全场
2021-02-25 04:29

这个我也有

3楼网友：傲气稳了全场
2021-02-25 04:10

长期保持一个动作不变，当然会疼嘛！！

4楼网友：鸽屿
2021-02-25 03:04

你好！腰疼切忌腰部受凉，久坐久站和弯腰。平时应多加锻炼，不要保持一个姿势不变，经常活动下。引发腰疼原因很多，可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等，对于姿势性腰痛，康复治疗建议使用三正负跟鞋。希望对你有帮助，愿腰疼早日康复。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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弯腰久了或者站着身体前倾直腰洗东西几分钟就会腰疼 且腰凉怎么回事

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