哪些食物美白效果效好？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-19 07:54
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-07-18 19:19
哪些食物美白效果效好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-07-18 20:26
花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类，不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。
卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。
少吃感光蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。
枸杞美白茶
材料：干枸杞60克
做法：花混合研为细末，饭后用水调服，每日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。干枸杞煎煮后代茶饮，能补肝肾气血，使面色光艳洁白。
希望对您有帮助！
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-07-18 21:16
含有维C的东西都可以
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-07-18 20:41
牛奶 豆类~~
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