为什么我黑天睡着了老是大叫呢？

为什么我黑天睡着了老是大叫呢？

你晚上睡着了总是大叫很可能和做梦的内容有关，或者梦见自己及亲人很危险，或是被恶人或猛兽等追赶等，这些都可称为恶梦。所以会在梦中因拼命奔跑、叫喊，有时还会惊醒，醒后是不是还会有出汗，情绪紧张等症状，平静后才能入睡。
这种情况，你要注意在睡觉前不要看恐怖刺激的电视、电影或小说，尽量化解白天的烦恼，不要带到晚上，保持心情平静和愉快，还要注意睡觉时的姿势，不要把手压到胸上和脖子上。如果还是总做这类恶梦的话，可以找中医进行辨证施治，相信你会睡个好觉的。

黄帝内经说，肝，在声为呼。如果还有别的什么不正常这一点可以就去检查一下，仅供参考

一般你的这种情况是做的梦容易引起你情绪有较大的波动的，还有的就是白天不要想真么多，不要给自己太大的压力，适当的放心一下心情，适当的去旅游，希望我的回答可以帮到你！
徐州行远顾问诚心为你服务！

做梦太激烈了，刺激脑电波追问有解决办法吗？

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