想~朋友~~

我是一个郁闷，且带忧伤的人，不 易轻信别人的我；在异地他乡没有什么，更别提知心人了，我想知道这是为何................？

是不是曾有人伤过你的心。我以前也和你一样。不过我现在有数不完的朋友。不要想着过去。要想着怎么快乐地过明天。第一天。和你看得顺眼的，和他（她）说说话。说上一小时。第二天找两个你看顺眼的聊聊天。每个人都要聊半个小时。第三天找三个你看顺眼的聊。每个聊20分。这样下去~你会发现你也是一个开朗的人。请相信我

老姐别想太多..欢喜就好!!!我们痛苦、着也是过一天开心也是过一天那么我们为何不笑对人生呢??

保持乐观、平静、坦然、愉快的心情

方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。

方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。

方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度。

既然接受了现实，那么就乐观坦然对待吧。

一颗漂泊的心难免会显得疲倦

去做一些让自己开心的事情吧

然后重新接受眼前要继续漂泊的事实

重新去认识一些新的朋友

既然无力改变

那就勇敢接受吧

加油！

你太自我封闭了，放开心扉，学会接纳他人，宽厚待人

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