精力不足易疲劳吃什么,精力不足 易疲劳吃什么补药
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 21:52
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-03 03:43
精力不足易疲劳吃什么,精力不足 易疲劳吃什么补药
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-05-03 04:59
首先要明白为什么你会睡眠不好，容易疲劳很有可能是脑部供氧不足，血循不畅，如果是这个原因的话，建议加强运动和通血管的药物，如果是高血脂就要才降脂的药物，可以去检查一下；还有可能是心理压力，如果是这个一定要找出原因，寻求亲友的疏导等等。无论如何，睡前泡脚30分钟和一杯热牛奶都是有助于睡眠的。
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