火锅吃多会上火吗？

上火后怎么办？吃什么好？

随着火锅的日益受宠，许多人反映，他们吃了火锅以后非常容易上火，严重的还出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。打火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、羊肉、狗肉等都偏温，这就是“燥上加燥”。
所以，经常吃火锅的人易上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状。

那么，吃火锅怎样才能避免上火呢？以下几种方法大众不妨试一试：
1、多放些蔬菜吃火锅绝不能只吃鱼、肉及动物内脏，还必须多吃点蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。

2、适量放些豆腐豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。在火锅汤内适当放入豆腐，还能补充多种微量元素。

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火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、羊肉、狗肉等都偏温，这就是“燥上加燥”。所以，经常吃火锅的人易上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状。

这个看个人体质，如果你是容易上火的体质那就尽量少吃点火锅。

火锅好看可别多吃.想要早点死和活受罪的人那就多多吃,这是一条很好的路.火锅里会放很多的佐料和菜肉,可很多人根本就不知道这些在一起久了长了会出现发生物质变异,这是对身体健康是有很大的危害的杀手.火锅汤可别多喝.吃过后要多漱口刷牙,要稍稍多吃些水果比如西瓜 梨子 葡萄等.吃水果可以保护肠胃,清理修护肠胃,还有通畅作用护夫.吃火锅过后要别喝饮料,尤其是可乐和雪碧,凉茶是可以喝的可以去火去热降温.如王老吉...就这吧OK.

会上火

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