叶酸还有药物形式的？

叶酸也是一种维生素，就像维生素C一样，如果想备孕或初孕，最好就补充一点，就吃0.4毫克的就行。医院有得开。

还有平时的食物里都会含有叶酸，但经过煮，洗，都会少了大半，还有身体未必吸收全部，所以如果是怀孕前最好吃叶酸片，三块一瓶，不要吃太贵的，或综合维生素，没什么大作用。

叶酸属于维生素的一种，所以，有的可能被列入了药品类里。 http://www.ianbaby.com/yesuan.htm

蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)中含有较多的叶酸。水果像香蕉菠萝中都有叶酸的。但是一般在食品加工烹调过程中，叶酸损失高达50～90％假如烹调温度高，加水多，时间长，则损失更多。生吃：损失5%-10% 炒：损失20%-30% 煮：损失30%-45% 禁止盐水浸泡蔬菜 洗切后及时烹饪 避光 储藏时间不宜过久。

一般会补充叶酸增补剂，像福格森的就含b12，将叶酸转化为易于人体吸收的四氢叶酸，吸收效果更好！

叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤的研究逐步深入，叶酸已成为及其重要的微量营养素.如果怀孕前没有补充的话,也没有关系.因为平时的食物中也含有叶酸的.蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)中含有较多的叶酸。每100克菠菜中含有347微克叶酸，100克西红柿中叶酸的含量为133微克，其它如生菜、小白菜、油菜、香菜、雪里蕻等等也都含有相当量的叶酸。动物的肝脏、禽、蛋等，也含有较多的叶酸。如100克猪肝中含有336微克叶酸,豆类、坚果类食品(花生、瓜子和豆腐、豆腐干)中含叶酸的含量也较丰富，100克黄豆中含叶酸381微克。此外，酵母中叶酸含量较高，用酵母发面做面食，可以提高叶酸的含量。