用苡仁泡水可以喝不哦？喝了对身体有坏处没哦

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-24 23:50

提问者网友：喧嚣尘世
2021-08-23 23:45

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-08-24 00:31

苡仁可以泡水喝,但最好是将它用家庭用的小研磨机将它磨成面,喝时加入开水冲泡均匀即可。甜度依个人口味自调，可选择与鸡蛋、麦片、牛奶、炼乳等调和，冰热皆宜，风味绝佳.这样一来,营养能充分发挥出来.
至于每次泡多少,完全可以根据自己的需要自己掌握.你在第一次的时候可以先少弄一点尝试一下.
据本草纲目及现代医学报道：苡仁可提高肾脏的新陈代谢，加速废物排泄；有利尿、镇痛及抗癌功能。常吃苡仁可美化肌肤，养颜美容，减肥治面疱的作用。每天食用60公克苡仁，可有效降低血桨胆固醇，防止心脏血管方面疾病，可增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力。苡仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用，高浓度呈麻痹作用。

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