怎样煮红薯?

怎样煮红薯?要煮多少分钟啊?

把红薯洗干净，加水放上蒸架，把红薯放上面，蒸30-40分钟

洗干净皮放锅里煮就行了 我觉得用微波炉烤的好吃，比较干

红薯糖水的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮 红薯糖水的制作材料：主料：甘薯400克 辅料：赤砂糖25克,姜5克 教您红薯糖水怎么做，如何做红薯糖水才好吃

1. 将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅； 2. 加适量清水，煮至红薯熟透； 3. 加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。

小帖士-健康提示： 1. 本品具有宽肠胃、通便之功效； 2. 适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。 小帖士-食物相克： 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 红薯粥的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 便秘食谱 胃调养食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮 红薯粥的制作材料：主料：甘薯250克,粳米100克 调料：白砂糖30克

教您红薯粥怎么做，如何做红薯粥才好吃1. 将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 3. 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。 小帖士-健康提示： 健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A 缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。 小帖士-食物相克： 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 蜜烧红薯羹的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 甜品/点心 口味：甜味 工艺：烧 蜜烧红薯羹的制作材料：主料：甘薯500克,枣（干）100克 调料：蜂蜜100克,植物油15克,冰糖30克 教您蜜烧红薯羹怎么做，如何做蜜烧红薯羹才好吃1.　红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形； 2.　红枣洗净去核，切成碎末； 3.　炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油； 4.　炒锅去油置旺火上，加入适量清水，用放冰糖熬化； 5.　放入过油的红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀； 6.　再煮5分钟，盛入盘内即可。 小帖士-食物相克： 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 美乳红薯饮的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮 美乳红薯饮的制作材料：主料：甘薯100克,土豆（黄皮）80克 调料：青葱2克 教您美乳红薯饮怎么做，如何做美乳红薯饮才好吃1.　将红薯、土豆均去皮切成小丁； 2.　青葱洗净切末备用； 3.　锅内倒水烧开，放入红薯、土豆煮20分钟至熟； 4.　盛入杯中，最后撒入青葱末即可。 小帖士-食物相克： 甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 百合红薯粥的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 百合红薯粥的制作材料：主料：百合,红薯,青豆,大米,冰糖

百合红薯粥的特色：色泽艳丽，味美香醇。 教您百合红薯粥怎么做，如何做百合红薯粥才好吃1、将红薯去皮切成菱形块，大米清洗干净待用；

2、取出压力锅的内锅，放入百合、冰糖、青豆、红薯块，压力锅调到“煮饭档”，调好后保压时间为40分钟，待“浮子阀”回位后即可食用。

红薯姜汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 红薯姜汤的制作材料：主料：红薯300克,姜100克。白糖10克,盐5克。

教您红薯姜汤怎么做，如何做红薯姜汤才好吃①将红薯去皮、洗净，切大块；姜去皮、洗净，切块；备用。

②锅置火上，放入足量清水烧开，放入红薯、姜块；大火煮开后，转小火煮约30分钟。

③最后加入盐、白糖搅匀，待白糖溶化即可。

糖水红薯圆子的做法详细介绍 菜系及功效：美味糕点 糖水红薯圆子的制作材料：主料：红薯,糯米粉,白糖

教您糖水红薯圆子怎么做，如何做糖水红薯圆子才好吃第一步，把一个红薯去皮，洗净，切成片。

第二步，把切成片的红薯，放到盘子里。蒸锅里加水，把盘子放在屉上，蒸熟了以后，关火。蒸熟的红薯片拿出，放到一个小盆里，趁热用勺子完全碾碎，这时候，是有点像稀泥的感觉。然后，往里面一边倒糯米粉，一边用筷子搅拌（用手的话，会很烫），觉得差不多可以和成面团的时候，就停止倒糯米粉。再然后，把盆子里的混合物，用手和成一个面团，软硬程度跟平时做一般面食的程度差不多就行了。关于蒸的时间，大概是20分钟左右就好了。

第三步，把和好的红薯面团，在案板上，搓成细长条，然后，用刀切成小块儿。这时，可以看到红薯本身的纤维比较明显的，会有一些些小的细丝。把面搓成长条的时候，注意不要使很大的力气，因为，这个面团，不同于我们平时包饺子的面，没有很好的弹性，用力大的话，会比较容易搓碎。

最后一步，锅里加水，上火烧开。然后，往烧开的水里，放入刚才切好的小小面团儿，像煮汤圆一样，用铲子搅一搅，等浮上来的时候，就是好了。很容易熟的，因为，红薯已经是熟的了，就只是要煮熟刚刚和面时候加的那一点糯米粉而已。把煮熟的红薯圆子分别捞到小碗里，拌点白糖或者蜂蜜，加点汤，一碗亮晶晶甜蜜蜜的糖水红薯圆子就好啦，喜欢的话，可以加点切小的水果一起吃。

架子上是蒸

放水里放点糖,就是糖水的

都不错

配料:

红薯300克，苹果300克。蜂蜜50克。 架子上是蒸

放水里放点糖,就是糖水的

都不错 特色：香甜鲜美，营养丰富，适宜7个月以上的婴儿食用。 操作: 　　1)将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去籽，亦切成小丁待用。 　　2)将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入蜂蜜即成。

制作关键： 要将红薯，苹果切碎、煮烂，用微火煮。 备注：

不宜吃生红薯因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。 一次不可吃得过多因红薯中含有"气化酶"，多吃后，容易在胃 肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。

　 应煮熟煮透再吃这样可破坏"气化酶"，同时与米面搭配同吃，既可避免食后不舒服，又能起到蛋白质的互补作用。

　 不宜与柿子同吃因红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，

　 与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚，产生硬块，引起胃柿结石,严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

　 不吃带有黑斑的红薯因带有褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌污染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇，人食后可发生中毒。

把红薯洗干净,放在锅里,放水时水恰没完红薯,大火二十分钟,然后每隔五分钟用筷子插红薯.感觉熟了就可以了

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