一天到晚都在盯着屏幕（电脑）眼睛经常会很红，有什么办法可以解决这个问题？

一天到晚都在盯着屏幕（电脑）眼睛经常会很红，有什么办法可以解决这个问题？

简单的方法：
1）每天坚持泡几大杯菊花枸杞茶喝；
2）每隔2个小时出去打个开水，上个洗手间什么的，让眼睛休息15分钟。
以上，希望对你的眼睛有帮助哦！希望采纳哦！

那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： 　　（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 　　（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 　　（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 　　（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 　　（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了 看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。

滴眼药水保护眼睛，药店眼镜店有。还有下面的： 干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。 因此，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。 应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。 总之，食物要新鲜，并保证充足的营养。

解决方法1：只能说减少盯电脑的时间。如果不能，就每隔一定的时间段闭目休息一下，或者是走动一下。我现在在公司也是天天盯着电脑，但是目前没有红眼睛的现象。 解决方法2：晚上一定要按时间睡觉，让自己的眼睛充分休息。 解决方法3：滴眼液，觉得眼睛干燥的时候用（个人不推荐）

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