刚吃完饭然后马上去跑步可以么

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-08 18:33

提问者网友：感性作祟
2021-04-08 09:50

刚吃完饭然后马上去跑步可以么

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-04-08 10:37

要先休息半个小时才能运动，最好吃完饭后散步！

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-04-08 13:53

你可以先慢走10分钟,再快走20分钟,再跑

2楼网友：像个废品
2021-04-08 13:01

不可以啊。刚吃完饭胃正在消化食物，全身的血液大部分都集中在胃部去帮助消化提供动力，如果这时候去跑步血液这时会出现分配不均的现象，因为跑步也需要血液去支持身体，所以胃部的血液就少了，胃消化动力不足。对胃不好，而且刚吃完饭胃本来就有一定负荷，再去跑步经受颠簸会引起胃痉挛，胃下垂等症状，即时轻度的症状夜市胃部不适，想呕吐。

3楼网友：青灯有味
2021-04-08 12:55

不可以，要休息半个小时才能跑的。

4楼网友：野慌
2021-04-08 12:07

吃完饭最好一小时后再去跑步最稳妥,不然刚吃的饭还没有消化完呢,会患上食道炎那些什么的,对身体固然不好啦。吃完饭最好散散步,帮助消化的;跑步就在早上起来跑吧,晨运嘛,不过要跑步后再吃早餐。大雾天气早上不要出去跑步喔,雾气有毒的!

5楼网友：孤独入客枕
2021-04-08 11:00

不可以.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息