关于长头发。和防脱发

我头发很细。该怎么边粗呢？

还有我看到网上说可以吃黑芝麻。核桃之类的。

那核桃糊。芝麻糊算吗？

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

有助于防脱生发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

开始脱发的时候没有注意，

大概有一年多的脱发史了吧！

起初每天脱个四、五十根，

没当回事（不是有权威专家说每天脱50根是正常现象吗！）

现在每天脱二、三百根了，烦人啊，

投井的心都有啊！

说来也奇怪我的头发前面的脱的多后面脱的少，

前面的已经所剩无几了，

在过时日也许和清朝人无异了，

看最近很多朋友都说用了丝菲生发组合用后很有效，

真的吗？ 我也想买呢， 在网上搜了下。看起来不错。

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