刚怀孕的孕妇需要吃点什么'补充点什么？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-18 23:26
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-18 18:18
刚怀孕的孕妇需要吃点什么'补充点什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-10-18 19:04
孕妇最好不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。这样才能带给胎儿更多的营养。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。\r\n多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
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