有快速减肥的方法吗？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-11 16:29

提问者网友：王者佥
2021-04-10 15:44

有快速减肥的方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-04-10 16:29

非常荣幸与你分享我的减肥心得：生活饮食习惯很重要，4个字－‘少吃多动’！建议你最好不吃米、面等淀粉食物；可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉都行！顺便多走路、爬楼梯、跑步。保持每日三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡之前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来了！希望我们合作愉快！祝你瘦身早日成功，加油！希望给予采纳奖励，多谢！！

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-10 19:38

减肥是个持久战快速减肥不可行瘦的快反弹也越快而且伤身体不如内养外调健康点每天沐浴后涂抹瘦身霜做按摩推拿配合适当的运动平日多喝些紫菜汤排毒纤体吃些苹果香蕉番茄辅助美化腿型排水肿

2楼网友：上分大魔王
2021-04-10 18:47

节食是最快的减肥方法在节食的过程中早餐一定要吃要记得多喝水否则减掉的是水分而不是脂肪

3楼网友：摆渡翁
2021-04-10 17:52

坚持体育锻炼是最有效的减肥方法！

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