课间睡觉有哪些危害

课间睡觉有哪些危害

课间睡觉并不好，
下课时间只有十分钟，这时睡觉反而会增加疲劳，而且，课间趴桌子上睡觉会压迫手臂和脸部等的神经，对腰部和脊椎也有没有好处，
危害一：学生怕桌子睡觉主要还是趴在胳膊上，这样容易较长时间的压迫胳膊上的部分神经，而且午睡的时间并不长，很多学生为抓紧时间睡觉而非常的焦虑。
危害二：学生趴桌子睡觉也会压迫到眼睛的很多神经包括眼球，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
下课十分钟，应出教室多走走，活动一下，有利于课堂上注意力的高度集中和记忆力的提升。

没有

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