饭后百步走活到九十九，真的吗？饭后马上运动好还是躺着歇会更好些。
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-14 19:54
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-13 19:13
饭后百步走活到九十九，真的吗？饭后马上运动好还是躺着歇会更好些。
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-13 20:13
不能剧烈运动也不能躺着。最好的就是出去慢慢的散步
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-13 22:11
绝对不能躺着，对肠胃不好的！不过也不能马上运动，坐着休息10-20分钟，再应该做下有氧运动，去公园小走一会儿，散步、快走、倒退都可以！如果条件允许的话还可以打打羽毛球！饭后运动下真的感觉不错！
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-13 21:42
是真的~
多活动就会有助于消化！对身体有很大的好处！提高吸收！
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